Funderar
ki-box är skit kul, om du gillar å skicka slag och sparkar . Bara tänka på någon du hatar, det funkar.
Jäkligt bra träning. prova!
Chal'
Chal': Ja, det verkar roligt med Ki-box! Går man ner i vikt av det?
har inte testat men det verkar rätt kul XD
Rebecka: Ja, jag tror jag ska testa! :)
det är klart att det är grym träning! och det är nog väldigt kul också.. tänk på att du tränar armarna väldigt mycket
kibox är det absolut grymmaste träningen som finns, verkligen värt! lycka till
Hanna: Ja, jag funderrar på att börja.
Tillde: Tack!
Boxercise/Ki-box är jättekul! Har testat en gång på friskis och sen höll jag en lektion om det på gympan! Det är enkelt, roligt, fartfyllt och svettigt! Man tränar kondition och styrka samtidigt som det spelas grymt härlig musik! När det sedan kommer till slag och sparkar så kan man ju välja hur mycket man vill ta ut sig men om man kämpar på hårt så kan man säkert gå ner några kilo! :) Men kom ihåg att hela "gå ner i vikt" grejjen handlar om att motionera OCH ÄTA rätt, så man kan ju inte bara gå ner i vikt av att träna ki-box! Plus att du kommer att få muskler som väger!! Kramar från Tilda
Matilda: Jo, jag förstår att man ska äta rätt och motionera! Undra bara om Ki-box var en bra träning! :)
