Promenerat
Tänk, imorgon fyller jag 23 år. 23 år? Jag fattar inte vart alla åren har tagit vägen. Haha, börjar man bli gammal? Ohh, nej jag har hela livet framför mig (förhoppningsvis). Man ska hinna med mycket än.
Imorgon är det min dag! ♥
Tyvärr ska jag bara göra tråkiga saker på min födelsedag. Jag ska till sjukgymnast och på ett möte på Ams. Kul att göra sånt när man fyller år? :) Men imorgon kl 19 kommer mina fina flickor till mig! Jag ska göra världens smarrigaste marängtårta. Den ska vara fylld med hallongrädde och hela hallon. sen ska jag ta på hallongrädde runtom med så den blir rosa! Sen ska jag bombadera den med massa goda frukter - sharonfrukt, kiwi, banan, passionsfrukt och hallon och kanske björnbär? Ska slänga på såna där roliga silverkulor (strössel) och dingla över chokladsås! Kommer bli så gott!
I och med att går varenda dag, så har krpooen vant sig vid det. Får kanske prova något annat, så kroppen får arbeta på ett annat sätt. Jag äter 5 ggr/dag. Frukost, frukt, lunch, smoothie (hemmagjord), middag. Sen tillåter jag mig själv att äta godis, fre, lör. Annars så hade det inte gått. Du kan gå ner i vikt på vanlig husmanskost, så länge du äter lagom. Ett tips är att äta det du ska till du känner dig lagom mätt, sen ett knäckebröd på det. Jag har köpt hälsokalendern på boan och där kan man få lite tips. Har en del recpet på smoothies, om du skulle vilja ha.
Ja, simning är riktigt bra träning.
Jag håller helt med dig, te är riktigt gott. Kaffe kan jag inte med.
Mmmm, den tårtan lätt god, alltid kul och få lite tips på vad man ska göra när man ska ha kalas eller gäster.
Kram
Ja, man måste tillåta sig till äta onyttigt oxå. Annars så hade inte jag heller klarat det. Ja, vikter hade nog inte varit en dum idé. Styrketräning e riktigt kul, men kostar ju en del, jag har tur och tränar gratis. Så dåmåste man ju vara fräck och utnyttja det.
Jag funderar på att börja simma i Ystad